Ваше место в зале — квадрат на полу

Зал сверху: неделя занятие за занятием

Квадраты на полу — места в группе. Листайте: занятия идут по очереди, коврики встают на размеченные места, жёлтым остаётся то, что свободно. Часы идут неравномерно — между занятиями зал пустой и время летит.

свободно

время

занятий пройдено

мест за неделю

из них свободны

зал пустой · проветривание

группа собрана

Неделя закрыта

Столько занятий проходит в одном зале за семь дней. Свободные квадраты — это не «мало народу», а место, которое мы держим, чтобы в группе можно было двигаться.

Записаться в группу

Понедельник, зал пустой, коврики свёрнуты. Прокрутите — начнём с утреннего занятия.

Что на полу

• коврик — Йога, пилатес, стретчинг: коврик лежит вдоль квадрата, работаем лёжа и стоя на своём месте.
• станция — Функциональная и круговая: в квадрате гантели и петли, между станциями переходят по кругу.
• платформа — Степ: платформа поперёк квадрата, нужен запас спереди и сзади — поэтому мест меньше.

Что идёт на неделе и сколько мест осталось

Расписание постоянное: одни и те же занятия в одно и то же время. Число свободных мест на демо-сайте показательное — у студии здесь стоят живые числа из её системы записи, а заявка в любом случае приходит в админку.

демо-расписание

загрузка дня

свободно

мест нет

в лист ожидания

Записаться

мин

Если мест нет — записываем в лист ожидания: когда кто-то отменяет за два часа, место уходит первому в списке, и мы пишем вам. Абонемент при этом не сгорает: непришедшее занятие остаётся на балансе.

• Понедельник
• Вторник
• Среда
• Четверг
• Пятница
• Суббота
• Воскресенье

Абонемент — это договор, а не билет, который сгорает

Вы покупаете занятия, а не «доступ на месяц»: у каждого абонемента есть срок, в который его удобно отходить, и заморозка, если жизнь вмешалась. А если ходить вы больше не хотите — деньги за неиспользованные занятия возвращаются.

демо-цены

цена

срок действия

заморозка

за занятие

Выбрать

Что с деньгами, если вы перестали ходить

Абонемент — это договор возмездного оказания услуг. Отказаться от него можно в любое время: заказчик вправе отказаться от исполнения договора при условии оплаты исполнителю фактически понесённых им расходов (ГК РФ, ст. 782, п. 1; Закон РФ «О защите прав потребителей», ст. 32). Неиспользованные занятия студия пересчитывает по цене разового и возвращает остаток — это не добрая воля, а закон. Условие, которое устанавливает штрафы или иные обязанности, мешающие свободно воспользоваться этим правом, — недопустимое условие договора, и оно ничтожно. Поэтому «абонемент сгорел, деньги не возвращаем» не работает, даже если так написано в правилах.

ГК РФ, ст. 782, п. 1 · ЗоЗПП, ст. 32 · ЗоЗПП, ст. 16, п. 1 и пп. 3 п. 2

Заморозка — это наше условие, а не норма: на время болезни или командировки срок абонемента останавливается по заявлению. Сроки и число дней заморозки демонстрационные, у настоящей студии они в правилах и в договоре.

Цены, сроки и условия исполнитель обязан сообщить до покупки — вместе со сведениями о самой студии (ЗоЗПП, ст. 8–10). Поэтому прайс и правила висят на сайте целиком, а не «уточняйте у администратора».

• Разовое занятие — в день покупки — не нужна — Любое занятие из расписания. Удобно, когда график плавает и абонемент будет простаивать.
• Четыре занятия — 45 дней — 7 дней — Ходить раз в неделю. Срок с запасом: одна пропущенная неделя не съедает абонемент.
• Восемь занятий — 60 дней — 14 дней — Два раза в неделю — режим, на котором тело начинает отвечать. Самый ходовой вариант.
• Безлимит на месяц — 30 дней со дня первого занятия — 7 дней — Сколько успеете, но место в группе всё равно бронируется заранее: квадратов шестнадцать.

Пробное занятие по цене разового

Скидок «первое бесплатно» у нас нет: бесплатное занятие обычно окупают ценой абонемента. Зато на пробное можно прийти на любое занятие из расписания и заранее знать, что будет.

пробное

Записаться на пробное

Цена демонстрационная. Пробное — то же занятие в общей группе, отдельных «занятий для новичков» мы не собираем.

• Выбираете занятие — Стретчинг и пилатес идут медленно, на них проще прийти первый раз. Функциональная — быстрая, но тренер даёт облегчённый вариант каждого движения.
• Приходите за 10 минут — Показываем, где переодеться и где оставить вещи, отдаём коврик и ставим на свободный квадрат. Опоздание больше 10 минут — вход в зал уже мешает группе.
• Говорите тренеру про ограничения — Вслух и коротко: спина, колено, недавняя травма, беременность. Тренер даст замену движению. Медицинских данных мы нигде не записываем и никуда не передаём.
• После занятия решаете — Никто не догоняет с абонементом. Захотите продолжить — возьмёте четыре занятия или восемь; не захотите — вы ничего не должны.

• Одежда — В которой не жарко и ничего не давит. Зал не показательный, смотреть на вас никто не будет.
• Обувь — Йога, пилатес, стретчинг — босиком или в носках. Функциональная и степ — кроссовки со сменной подошвой.
• Вода — Бутылка своя, кулер в зале есть. Коврики, платформы, гантели и петли — наши.

Специализация важнее фотографии в спортзале

На демо-сайте стоят пустые рамки под фото и специализации без имён: студия ставит свои снимки и имена в админке. Стоковых фотографий тел и лиц здесь нет намеренно — по ним всё равно нельзя понять, как человек ведёт группу.

место под фото тренера

загружается в админке

Занятия этого тренера

Чего тренер не делает

Тренер не ставит диагнозов, не назначает лечения и не даёт медицинских заключений. Групповое занятие — это физкультурно-оздоровительная услуга: деятельность, направленная на удовлетворение потребностей граждан в сохранении и укреплении здоровья, физической подготовке и физическом развитии (п. 29.1 ст. 2 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ). Медицинскую деятельность студия не ведёт: работы (услуги) по лечебной физкультуре, медицинскому массажу и спортивной медицине входят в перечень работ, составляющих медицинскую деятельность (приложение к Положению, утв. постановлением Правительства РФ от 01.06.2021 № 852), и требуют лицензии (п. 46 ч. 1 ст. 12 Федерального закона от 04.05.2011 № 99-ФЗ) — таких услуг в расписании нет, и слов «ЛФК», «реабилитация», «лечебный эффект» вы здесь не увидите. При хронических заболеваниях, беременности и после травм сначала посоветуйтесь с врачом, а тренеру просто скажите, каких движений избегать.

• Тренер 1 — Йога — ведёт утренние и вечерние группы — Хатха в спокойном темпе, без перевёрнутых поз в общей группе. Даёт упрощение каждой позы и не подходит «поправлять» без спроса. — Утренняя йога, Йога
• Тренер 2 — Пилатес — ведёт дневные и вечерние группы — Работа с положением таза и дыханием, много повторов в малой амплитуде. Просит говорить про поясницу до занятия, а не после. — Пилатес
• Тренер 3 — Стретчинг — ведёт вечерние и выходные группы — Мягкое растяжение без «дожимов» и чужих рук на спине. Считает диапазон по ощущению, а не по «должно быть больно». — Стретчинг
• Тренер 4 — Функциональный тренинг и степ — ведёт вечерние группы и выходные — Круговая работа по станциям, гантели 2–8 кг, петли. Держит темп группы по самому медленному, а не по самому быстрому. — Функциональная, Круговая, Степ

Один зал, шестнадцать квадратов

Зал небольшой и это осознанно: в группе, где каждый видит тренера и никто не задевает соседа, занятие идёт спокойнее. Снимки студия загружает свои — пустые рамки честнее рендеров и фотографий чужого зала.

место под фото зала

загружается в админке

Что есть в зале

Состав оборудования и числа — демонстрационные.

• Зал и разметка — Общий план: покрытие, жёлтые квадраты, зеркальная стена и место тренера.
• Стеллаж с оборудованием — Коврики, платформы, гантели, петли и мячи — что именно стоит в зале.
• Раздевалка и душ — Шкафчики, лавка, душевая: самый частый вопрос перед первым визитом.

• 16 ковриков — Своё приносить не обязательно; после каждого занятия коврики обрабатываются.
• 14 степ-платформ — С регулировкой высоты в три ступени.
• Гантели 2–8 кг — Парами, с шагом 1 кг: на круговой каждый берёт свой вес.
• Резиновые петли и ленты — Пять степеней сопротивления, по цвету ленты.
• Фитболы и мячи — Для пилатеса и стретчинга, диаметры под рост.
• Приточная вентиляция — Между занятиями — 20–30 минут перерыв, зал проветривается.

Правила, которые работают в обе стороны

Место в группе бронируется под вас, поэтому правила простые и написаны заранее. Условия на демо-сайте показательные; у настоящей студии они в договоре и в уголке потребителя. Нормы отмечены отдельно — их студия поменять не может.

норма

демо-условие

Полные условия, права потребителя и порядок возврата — в договоре студии. Здесь приведены нормы со ссылками на первоисточники: это общая информация, а не юридическая консультация.

• Отмена записи — за 2 часа — demo — Отменили не позже чем за два часа — занятие остаётся на балансе абонемента, а место уходит первому из листа ожидания. Позже — занятие списывается: место весь вечер простояло пустым.
• Отказаться от абонемента можно в любой момент — law — Потребитель вправе отказаться от исполнения договора об оказании услуг в любое время при условии оплаты исполнителю фактически понесённых им расходов. Неиспользованные занятия студия возвращает деньгами. — ГК РФ, ст. 782, п. 1; Закон РФ «О защите прав потребителей», ст. 32
• «Сгорело — деньги не возвращаем» не работает — law — Недопустимыми условиями договора, ущемляющими права потребителя, являются условия, которые нарушают правила, установленные законом; такие условия ничтожны. В перечне недопустимых прямо названы условия, которые устанавливают для потребителя штрафные санкции или иные обязанности, препятствующие свободной реализации права на отказ от услуги. Поэтому срок абонемента у нас означает «удобно отходить за это время», а не «после этой даты деньги ваши пропали». — Закон РФ «О защите прав потребителей», ст. 16, п. 1 и подп. 3 п. 2
• Опоздание больше 10 минут — demo — В зал уже не пускаем: разминка прошла, а вход мимо шестнадцати ковриков сбивает всю группу. Занятие списывается, но можно перезаписаться на другое время.
• Про здоровье — вслух тренеру, а не в форму — demo — Справку мы не требуем: нормы, которая обязывала бы посетителя обычной студии приносить медицинское заключение на групповое занятие, нет — порядок медосмотра установлен для спортивной подготовки, физкультурных и спортивных мероприятий и нормативов ГТО. Ограничения (спина, колени, давление, беременность, недавняя травма) скажите тренеру перед занятием — он подберёт замену движению.
• Данные о здоровье форма не собирает — law — Обработка персональных данных, касающихся состояния здоровья, не допускается, кроме прямо названных в законе случаев — в частности, при согласии в письменной форме. Обычная галочка на сайте такому требованию не отвечает, поэтому полей про травмы, диагнозы и беременность в форме записи нет и не будет: эти сведения остаются между вами и тренером в зале. — 152-ФЗ, ст. 10, ч. 1 (и ст. 9, ч. 1 — согласие оформляется отдельно)
• Цену и условия говорят до оплаты — law — Исполнитель обязан своевременно предоставлять потребителю необходимую и достоверную информацию об услугах, включая цену в рублях и условия приобретения, а также сведения о самом исполнителе. Поэтому расписание, цены, сроки абонементов и правила висят на сайте, а не «уточняйте при покупке». — Закон РФ «О защите прав потребителей», ст. 8, 9, 10
• Зал, коврики и раздевалка — уборка с дезинфекцией каждый день — law — Ежедневной уборке с использованием дезинфицирующих средств подлежат помещения для занятий, спортивный инвентарь и оборудование (маты должны иметь покрытие, позволяющее проводить влажную обработку и дезинфекцию), туалеты, душевые и раздевалки; в раздевалках обязаны быть дозаторы с антисептиком. Объекты спорта должны быть оборудованы системами отопления и вентиляции. Это санитарные правила, а не добрая воля студии — отсюда и перерыв между занятиями. — СП 2.1.4284-26, п. 72, подп. 13, 17, 19, 20 (утв. постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 02.06.2026 № 20, действуют с 01.09.2026)
• Сменная обувь и никакой съёмки в зале — demo — В зал — в сменной обуви или босиком. Снимать видео и фотографировать в зале нельзя: в кадр попадают другие люди, а на публикацию их изображения нужно их согласие.

Занятие, дата, абонемент — и место ваше

Выберите занятие в расписании выше или прямо здесь. Запись подтверждает администратор: на демо-сайте она приходит в админку, у студии — туда же плюс в её систему записи.

демо-запись

свободных мест на этой неделе

Считается из расписания выше, а не вписано руками: поменяли расписание — поменялось и это число.

Занятие

День

Как платите

Ещё не решил(а)

свободно

Мест нет — запишем в лист ожидания и напишем, если кто-то отменит.

Занятие не выбрано — напишите в комментарии, что вам удобно, администратор подберёт.

Не пишите сюда сведения о здоровье, диагнозы и чужие контакты — про ограничения скажете тренеру перед занятием.

Адрес

Город, улица Демонстрационная, 1 (демо)

Телефон

Мессенджер

Telegram: @demo_kvadrat

Часы работы

пн–пт 07:00–21:30, сб–вс 09:30–15:00 (демо)

Реквизиты

демо-витрина: реквизиты студии появятся здесь

Что спрашивают до первой записи

• Почему в расписании видно, сколько мест свободно? — Потому что их действительно шестнадцать, а на функциональной двенадцать. Если написать «приходите», в зал придёт двадцать человек и заниматься будет нельзя. Число свободных квадратов — это то же самое число, что видит администратор.
• Абонемент сгорит, если я уеду на месяц? — Нет. Есть заморозка: срок останавливается по заявлению (7–14 дней в зависимости от абонемента — это наше условие). А если ходить вы больше не хотите, от договора можно отказаться в любой момент и получить деньги за неиспользованные занятия за вычетом фактически понесённых расходов — так устроен закон (ГК РФ, ст. 782, п. 1; ЗоЗПП, ст. 32). Условие, которое штрафами или обязанностями мешает воспользоваться этим правом, — недопустимое и ничтожно (ЗоЗПП, ст. 16, п. 1 и подп. 3 п. 2).
• Я никогда не занимался. Не буду выглядеть глупо? — В группе шестнадцать человек, и половина из них пришла в том же состоянии. Тренер показывает облегчённый вариант каждого движения и не заставляет догонять. Начинать проще со стретчинга или пилатеса — там медленный темп.
• Нужна ли справка от врача? — Мы её не требуем, и нормы, которая обязывала бы посетителя обычной студии её приносить, нет: порядок медицинского осмотра установлен для спортивной подготовки, физкультурных и спортивных мероприятий и нормативов ГТО (приказ Минздрава России от 19.05.2026 № 484н, действует с 01.09.2026), а не для занятия в группе. Групповое занятие — физкультурно-оздоровительная услуга, а не медицинская: тренер не ставит диагнозов и не назначает лечения. Но если есть хроническое заболевание, беременность или недавняя травма — сначала посоветуйтесь с врачом, а тренеру просто скажите, каких движений избегать.
• Опаздываю на 15 минут, пустите? — Нет: разминка уже прошла, а проход через зал с шестнадцатью ковриками сбивает всех. Занятие спишется, но перезаписаться на другое время можно сразу.
• Свой коврик нужен? — Не обязательно: коврики, платформы, гантели, петли и мячи в зале есть, коврик после занятия обрабатываем мы. Свой приносить можно, место на квадрате то же.
• Можно прийти вдвоём или с ребёнком? — Вдвоём — да, просто займите два квадрата: записывайтесь двумя заявками, чтобы места не разошлись. Детских групп в расписании нет, оставить ребёнка в раздевалке на время занятия, к сожалению, негде.